Борьба с морщинами с помощью некоторых продуктов вполне возможна

Борьба с морщинами с помощью некоторых продуктов вполне возможна

11.11.2015

Борьба с морщинами с помощью некоторых продуктов вполне возможнаМедики назвали продукты помогающие в борьбе с морщинами с чьей помощью это вполне возможно и реально и среди них есть огурцы и авокадо

  В промежутке лет от 20 до 35 начинаются изменения кожи, которые совсем не являются проклятьем, а скорее напоминанием о временном ходе и о необходимости правильного ухода за возрастной кожей. Вот некоторые продукты питания, которые в борьбе с морщинами с их проявлениями вполне возможны.

  • Огурцы. Относятся к одним из самых полезных здоровью кожи продуктов из – за их способности снижать воспалительные процессы. Ну и конечно в них витамина С довольно много, который вроде как «суперзвезда» мира натуральных продуктов, необходимых уходу за кожей.
  • Сладкий перец. Какой – зеленый, желтый, красный – выбор за вкусом. У сладкого перца наличествует противовоспалительные и антиоксидантные свойства, кроме этого этот овощ также содержит витамин С в приличных количествах. Только надо следить за тем чтобы его не переваривать при готовке, иначе все полезные свойства улетучатся.
  • Брокколи. Это знаменитый овощ эффективно противостоит раку. В брокколи содержится много омега – 3 классических жирных кислот, которые имеют отношение к лучшим питательным веществам, сражающимся с воспалениями, от которых и вызываются морщины на коже. Ну и наконец витамина С, опять же, в брокколи также как говорится, немерено.
  • Авокадо. Это фрукт также является одним из отличных источников насыщенных жиров с жирорастворимыми витаминами А и Е, которые и есть источник здоровой кожи. Компоненты этого фрукта защищают кожу от повреждений, его рекомендуется добавлять в салаты или приготовить на его основе маску для лица, которая наносится до укладывания в постель.
  • Яйца. Когда яйца употребляются в полноценном их виде, то организм будет получать один из лучших, действительно натуральных источников аминокислот, служащих уходу за кожей. Для строительства мышц нам ведь необходим белок, а аминокислоты  и будут теми самыми  строительными материалами для самого белка. Аминокислоты помогают восстановлению кожи, поддержанию влажности и эластичности.

Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.