Еще что полезно для волос и не полезно

Еще что полезно для волос и не полезно

09.03.2016

Еще что полезно для волос и не полезноЕще что полезно для волос и не полезно

  Закончим начатые в предыдущих статях методы сохранения волос здоровыми и красивыми, еще что полезно для волос и не полезно:

14) Волосы ненавидят сигареты и алкоголь! Если откажетесь от этих вредных привычек, то они скажут Вам огромнейшее спасибо и порадуют здоровым блеском и интенсивным ростом! Весь ваш организм «наверно» тоже будет благодарен;

15) Защищайте ваши волосы от высоких и низких температур: не пренебрегайте зимой шапкой, а летом шляпкой. В противном случае, сильный холод или же эти «нехорошие» прямые солнечные лучи могут вызвать сильнейший «волосопад», а это, я уверена, не нужно ни одной барышне!

16) Всегда заплетайте волосы перед сном, а лучше повязывайте шёлковый платок и спите в нём, волосы должны стать невероятно гладкими, как сам шёлк! Днём также лучше ходить с заплетёнными волосами, тогда они будут меньше травмироваться;

17) Используйте силиконовые резинки, они не так травмируют волосы в отличие от обычных;

18) Подравнивайте кончики в салоне минимум раз в месяца 3-4, на 1-2 см, не дожидайтесь, когда они примут неухоженный вид! Состригайте самостоятельно сеченые волосы по всей длине методом жгутиков хотя бы раз в пару месяцев. Волосы должны будут выглядеть просто восхитительно, будут шелковистые и безупречно гладкие!

19) Не красьте волосы аммиачными красками, а лучше и вовсе откажитесь от красок, если есть такая возможность, или используйте натуральные красители, наподобие таких как классика жанра - хна и басма;

20) Витаминизация организма. Маски, о которых мы говорили ранее – это витаминизация самих волос, снаружи. Но также необходимо подпитывать волосы и через ваш организм: следите за здоровьем и пейте качественные витамины курсом, потому что в наши дни, увы, очень тяжело получить все необходимые вещества, покупая продукты в магазине. Принимать витамины следует месяца 3, а то и полгода, иначе Вы просто не увидите эффекта, потому что витамины к волосам идут достаточно долго;

21) Утром, перед завтраком, выпивайте столовую ложку, классики жанра - оливкового масла. Только масло должно быть свежее и качественное: следует внимательно смотреть - какой срок годности, а также, что не менее важно, чтобы масло не было на свету. Покупайте масло в закрытой тёмной упаковке, можно металлической, и храните дома в прохладном месте. Плотно закрывайте после каждого применения;

22) Пейте много воды! Не молока, кофе, чая, сока и тому подобных жидкостей, а просто чистой воды! Из расчета примерно мл 30-40, на один килограмм веса. За это вам скажут спасибо не только волосы, но и ногти, и Ваша кожа;

23) Как это ни банально звучит, но один из злейших врагов нашей внешности – это стресс. Избегайте ситуаций, которые заставляют вас нервничать и старайтесь высыпаться.

24) Последний и, наверное, самый важный пункт – правильное сбалансированное питание. Если вы вечно сидите на диетах, то вряд ли вам удастся отрастить шикарную шевелюру! Не надо объедаться, но питаться правильно – просто необходимо! Приучайте себя есть много творога (волосы любят кальций), на завтрак кушать многозлаковую кашку со сливочным маслом (всевозможные жиры волосы просто ОБОЖАЮТ), обязательно включать в рацион жирную рыбу (если нет возможности, то купите рыбий жир в аптеке и пейте его), а также много овощей с фруктами, не надо забывать про яйца – 2-3 шт. в неделю минимум. Тогда, безусловно, вы отрастите волосы ниже талии без особых трудов!

  Заботьтесь о здоровье и о внешности и, подойдя к зеркалу, вы будете видеть длинноволосую красавицу! Надеюсь, эта статья была чем-то полезна для вас!


Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.