Как можно заварить утренний чай и как приготовить бодрящий напиток

Как можно заварить утренний чай и как приготовить бодрящий напиток

17.12.2015

Как можно заварить утренний чай и как приготовить бодрящий напитокКак можно заварить утренний чай и как приготовить бодрящий напиток

  Выяснив в предыдущей статье, что до 11-и утра из кофемашины кофе употреблять не следует, посмотрим, как приготовить бодрящий напиток. Восточная медицина смотрит на чай, и черный, и зеленый, как на «охлаждающие» напитки. Поэтому зимой при заваривании чая, рекомендуется добавление нескольких горошин черного перца.

  И у традиционного русского иван –чая (у него антиоксидантные свойства и укрепление капилляров), тоже хорошее бодрящее свойство в сочетании с растительными тониками – измельченные высушенные корневища родиолы розовой (относится к женскому варианту), плоды лимонника (мужской вариант) или корни элеутерококка (универсальный вариант), допускается даже детям до 12 лет. Такая смесь выпивается не больше одной чашки в сутки.

  Вот несколько вариантов приготовления бодрящего напитка на разное время суток, количество ингредиентов указывается на две чашки напитка:

  • Утренний чай. Из свежего корневища имбиря надо сделать несколько тонких срезов, 4 – 5 и поместить в чайник, добавить немного молотой корицы (на самом кончике чайной ложки), допускается смесь с мускатным орехом и листика 3 – 4 мяты, для ослабления действия чая, чтобы он не был взрывным и кратковременным. Залить «пол – литрой» кипятка и настаивать минут 5 – 10.
  • Дневной чай. Такой чай можно пить и утром, и раза 2 – 3 в течение дня, но не позже 2-х дня. Берется одна чайная ложка черного чая листового, одна такая же ложка измельченной смеси высушенных лечебных трав (смесь должна быть приготовлена из их равных долей): спорыш, тысячелистник, крапива, розмарин, мелисса, ромашка, а также половина кофейной ложки только уже из смеси порошковых специй: мускатный орех, имбирь, кардамон, куркума, корица, черный перец, 2 – 3 ягоды высушенной рябины и шиповника. Все это помещается в прогретый чайник, далее нужно пол – куска коричневого сахара, заливается кипятком и настаивается минут 7 – 15. Такой чай способствует снижению массы тела, активизируется обмен веществ, улучшение настроения, а также выведение продуктов расщепления жиров – липолиза.
  • Вечерний чай. С помощью этого чая можно легко проснуться уже не только, как говорится с утра по - раньше. Надо взять измельченные сухие листья мяты, для спазмолитического действия и мелиссы, для анксиолитического действия (вроде снимает страхи) по две чайных ложки, по пять высушенных ягод боярышника и рябины, для нормализации тонуса сосудов и состояния сосудистой стенки и чайную ложку же измельченного высушенного липового цвета, для легкого желчегонного действия и нормализации состояния печени. Все заливается пол – литром кипятка, в чайник или кофейник (должны быть прогреты) и настаивать минут 15 – 30.

Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.