Как очистить организм от токсинов и шлаков

Как очистить организм от токсинов и шлаков

17.03.2016

Как очистить организм от токсинов и шлаковКак очистить организм от токсинов и шлаков

  Токсины, это ядовитые вещества, являющиеся одной из самых больших угроз человечества. Имеют негативное влияние на здоровье, вызывая множество заболеваний - заболеваний кожи, внутренних органов и даже могут вызвать отравление организма, поэтому вопрос – как очистить организм от токсинов и шлаков, далеко не праздный.

  Причиной накопления токсинов является, в частности, плохое питание, стресс, курение или классика жанра - употребление алкоголя. Употребление слишком большого количества жиров, сахара, красителей, консервантов и обработанные пищевые продукты, неправильное комбинирование продуктов, приводит к перегрузке пищеварительной и выделительной систем.

  Наиболее распространенными токсинами являются пестициды и гербициды, содержащиеся в средствах защиты растений, удобрения, а ну также металлы (алюминий, свинец, кадмий), которыми заражена пища. Поступают они в наш организм через кожу, дыхание и, конечно, еду.
Способ избавиться от этих вредных веществ, детоксикация, основывающаяся на употреблении продуктов, ускоряющих процесс естественного очищения. Существует несколько надежных способов, как очистить организма домашними средствами, благодаря которым мы улучшим состояние нашего здоровья и самочувствия. Вот некоторые из них.
Стакан воды с лимоном будет хорошим началом дня
Выпивая натощак стакан теплой, желательно кипяченой воды с лимонным соком, вы стимулируете желудочно-кишечный тракт к работе, и облегчаете опорожнение кишечника. Добавив к этой смеси чайную ложку меда, конечно не подделки, а натурального, мы можем помочь нашему, уставшему от всяческих вредностей, очиститься от эти зловредных токсинов.

  Кроме того, содержащимся в лимонах витамином С, способствуется укреплению нашего иммунитета А. ежедневным употреблением стакана воды с этим лимонным соком, также окажется влияние на растворение камней в наших желчных пузырях, препятствию образования камней в почках и привести к очистке организма.

  Введите несколько дней вегетарианской диеты
Мясо и продукты животного происхождения часто являются источником многих токсинов, с которыми не справляется наш организм. Стоит на несколько дней (лучше неделю) применять вегетарианской диеты исключается мясо, яйца с молочными продуктами. Вместо этого ешьте фрукты и овощи, свежевыжатые соки овощно-фруктовые (особенно рекомендуется сок из свежей или соленой свеклы), овсянку, приготовленную на воде с добавлением орехов или семечек подсолнечника и каши. Благодаря этому мы успешно удаляем отложения токсинов, накопленных в кишечнике.

  Пейте травяные чаи
На время дезинтоксикации, кофе и черный чай замените минеральной водой (ок. 2 литра в день) и зеленью. Лучше всего подойдет зеленый, красный чай, настой очистка из крапивы, мяты, шалфея или укропа. Перед сном хорошо выпить лимонный бальзам, который облегчит засыпание и обеспечит спокойный сон, во время которого наш организм имеет возможность очиститься от токсинов.

  Во время детоксикации положите сигареты, кофеин, белую муку и сахар в дальнюю полку. Используйте специи, такие как: куркума, черный перец, тимьян, майоран, орегано, пажитник, карри, розмарин, чеснок и т. д. Овощи есть вареные, бланшированные на пару, коктейли, запеченные чипсы, овощные или супы-крем.


Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.