Как пережить похмелье после праздника еще один научный подход

Как пережить похмелье после праздника еще один научный подход

31.12.2015

Как пережить похмелье после праздника еще один научный подходКак пережить похмелье  после праздника еще один научный подход

   Как пережить похмелье, да еще после длинного и веселого праздника? Это является неизбежной и актуальной проблемой для многих в послепраздничные дни. Что об этом поведают специалисты, какой будет научный подход к решению такого немаловажного вопроса.

  Похмелье относиться к серьезным отравлениям организма, при этом больше всего страдает от этого мозг, сердце и конечно же наш главный фильтр – печень. «Сердечные» проблемы могут стать очень опасными, ведь известен известный, так называемый «синдром праздничного  сердца», когда ощущается перебои, одышка, слабость, чувство страха.

  Все это связывается с нарушением сердечных ритмов, которое иногда и может перейти в фибрилляцию (это когда сердечные мышцы работают разрозненно), что без медицинской помощи зачастую может  закончиться и фатально. Если перевести «птичий» медицинский язык, это называется внезапная смерть.

  Поэтому похмелье подлежит лечению, проверенные временем народные способы должны в этом помочь. Как на них смотрит наука? Первым похмельным правилом является – меньше двигаться и по возможности больше спать. Оптимальным будет «пережитие» похмельной бури  во сне.

  Вторым правилом будет восполнение дефицита воды, магния с калием и легкоусвояемыми углеводами, нормализация работы кишечника. Тяжелые случаи должны сопровождаться приведением в порядок кислотно – щелочного баланса и защита сердца. Никогда не следует просто накачивать себя водой, это может только привести к усилению водно – электролитного дисбаланса.

  Подойдет всем знакомый рассол – огуречный (только не маринад) или еще лучше капустный. В таких рассолах содержатся соли, в идеально сбалансированных пропорциях, натрия и калия с добавлением других важных минеральных веществ, витаминов и органических кислот, которые благотворны для организма. Похожее действие и у кислых щей, в принципе это как аналог рассола, армянский хаш и другие наваристые супы, где в основе густой мясной отвар и овощи.

  Еще со времен Петра у нас «залюбили» взвар, это есть холодный компот из сухофруктов, со всеми необходимыми минералами, кислотами и витаминами, а также важными углеводами. Но сегодня взвар вполне заменяется фруктовыми соками, лучший вариант это яблочный, виноградный или гранатовый. Отличным средством при похмелье будет такое средство – пол – литра горячего чая, меда –10 чайных ложек, сок одного среднего лимона, такой состав, где есть важные компоненты, считается оптимальным.

  Также хорош будет и арбуз, сейчас конечно не его сезон, заменителем может быть и моченый. Кефир и молоко также полезны, у них «соковое» действие, да еще в них присутствуют белки, которые в кишечнике и связываются с токсинами.

 Из лекарств, аспирин с ибупрофеном могут помочь, другими, нестероидными и противовоспалительными средствами, тоже можно воспользоваться. Будет важным витамин В6, при похмелье обладающий широким действием. Недостаток магния можно восполнить панангином и аспаркамом. Но не надо надеяться на силу лекарств, среди них нет идеальных средств.

 Что не следует делать? Необходимо избегать всего того, что может подвергнуть сердечно – сосудистую систему перегрузке – это кофе, очень крепкий чай, парилка. Надо помнить, что защита сердца очень важна.


Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.