Как подготовиться к беременности правильно

Как подготовиться к беременности правильно

05.03.2016

Как подготовиться к беременности правильноКак подготовиться к беременности правильно

  Выносить в себе крохотную жизнь для каждой женщины - самый ответственный и самый важный, скорее всего, шаг в их жизни. И, чтобы сделать этот шаг -  будущей «мамаше» необходимо хорошо и внимательно готовиться к беременности и родам, и вопрос как подготовиться к беременности правильно, далеко не праздный. Готовиться необходимо не только физически, морально, материально, но и психологически (душевно). В физическую подготовку входит:

- Ведение будущими родителями образа жизни не нарушающего медицинские нормы. Это подразумевает здоровое питание (необходимо сделать акцент на простой и здоровой пище), соблюдение активного стиля жизни с умеренными физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе, необходимо отказаться от классических вредных привычек, изнурительных физических тренировок. Сюда также стоит отнести запрет на посещение мужчинами бань и саун. Необходимо минимизировать стрессовые и депрессивные состояния;

- Проверка будущих родителей на различные инфекции с помощью ДНК (ПЦР) диагностики (до оплодотворения). Бесплодие, неспособность выносить беременность, выкидыши с тяжелыми пороками развития плода часто вызваны этими заболеваниями.

- Если у будущей мамы наличествуют хронические заболевания, то конечно необходимо обратиться к определенному специалисту за консультацией;

- Прохождение планового терапевтического обследования: сдача анализов, измерение артериального давления, гинекологический осмотр и прохождение флюорографии, а также устранение стоматологических проблем, до наступления долгожданной беременности (наркоз вреден для плода).

- Для предотвращения внематочной беременности, женщине потребуется, сделать проверку маточных труб на проходимость.

- Проверка организма на наличие иммунитета к краснухе и на антитела к токсоплазмозу. Если женщина в детстве проболела краснухой, то иммунитет уже выработался. Если нет - то необходимо сдать специальные анализы крови, определяющие антитела к краснухе. Паразиты животных являются возбудителями токсоплазмоза, который обычно вызывает нарушения в развитии плода. В случае отсутствии таких антител в организме, молодая мама до наступления и в период беременности должна соблюдать несколько следующих правил: соблюдать гигиену рук (особенно перед едой); прекратить какой-либо контакт с котами, кошками и их котятами (перепоручить уход за домашним животным любому члену семьи); употреблять только хорошо приготовленное мясо и мясные продукты.

- Правильная контрацепция до начала беременности. Прекратить использование противозачаточных таблеток, кольца или пластыря либо же уколов за 3 месяца до наступления планируемого зачатия. Если женщиной    используется внутриматочнаю спираль, то для отдыха матки спираль необходимо извлечь за 6 месяцев до беременности.

- Укрепление иммунитета. За месяца 3-4, до планируемого зачатия, необходимо начать принимать комплекс специальных поливитаминов для беременных и кормящих женщин. С этой целью необходимо пропить сборы на травах.

  Моральная подготовка важна не менее, нежели физическая. Будущие родители должны иметь совместное приятное время препровождение, быть морально подготовленными к появлению в их семье новорожденного.

  Согласно христианским традициям, будущие родители должны очиститься душевно. Это подразумевает в себе соблюдение поста, отпущение грехов на исповеди, а также святое причастие. Перед зачатием необходимо получить благословение от духовного отца на создание здорового и счастливого человека, которого вы так хотите подарить этому миру!


Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.