Как ходить на каблуках когда вся жизнь на балетках

27.02.2017

Как ходить на каблуках когда вся жизнь на балеткахКак ходить на каблуках когда вся жизнь на балетках

  Когда вся своя сознательная жизнь было «прохожена» на обуви «плоского хода» и вдруг какими – то обстоятельствами толкает за покупкой пары красивых шпилек, следует изучить некоторые рекомендации, как ходить на каблуках.

  В магазине не хватаем самые высокие каблуки

  Сразу нужно оговориться, если в жизни никогда не надевались высокие каблуки, начинать следует не с крутых подъемов и острых шпилек, а высоты небольшой, с постепенным ее увеличением, типа «Kitten heels» или «Mary Jane», где аккуратные квадратные каблуки будут хорошим «испытанием ножного полигона».

   Далее с постепенным увеличением каблука достигается требуемая высота, ведь альпинисты не «ломятся в гору» сломя голову, все делается  постепенно, с устраиванием привалов на разной высоте, этому правилу и следует следовать.

  Медицинская точка зрения принимает каблуки с высотой размером в 6 – 4 см, но и на такой высоте не исключается негативное воздействие на опорно – «движительный» аппарат и сосуды. Конечно самое главное - у любой обуви должно быть удобство, чтобы стопы в ней чувствовали себя комфортно.

  При ношении «каблучной» обуви не следует забывать о некотором смещении ступни вперед с увеличением давления на большой палец. Поэтому отдельные случаи требуют приобретения обуви на половину – размер побольше и это не нужно забывать.

  При покупке не следует стесняться и походить по магазину в обязательном порядке. В туфлях рекомендуется хождение и час и два. При потребности. можно походить по разным поверхностям, это может быть и пол и ковер, и прислушаться к своим ощущениям. При хождении должно быть удобно, у купленной обуви не должно быть сжатий и сдавливания пальцев. Еже ли стадия примерки дает чувство дискомфорта, то это означает лишь одно – нужна другая обувь.

  Следует учитывать особенности стопы

  Необходимо обязательно учитывать особенности стоп, ведь и высокий подъем и плоскостопие не являются такой уж редкостью. До похода в магазин желательно бы консультация врача, еже ли будет рекомендовано использование специальных стелек, к совету следует прислушаться.

  В следующей статье, немного о полезных рекомендациях хождения на высоких каблуках.

 


Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.