Какая польза от тыквы для женщин или им ее есть прямо сейчас

25.12.2016

Какая польза от тыквы для женщин или им ее есть прямо сейчасКакая польза от тыквы для женщин или им ее есть прямо сейчас

  В предыдущей статье рассмотрев немного пользу тыквы мужчинам, вспоминаем, какая польза от тыквы для женщин:

  • Семечки помогают от тошноты. Конечно, беременности протекают сугубо индивидуально, но свойство тыквенных семечек уменьшать тошноту было давно замечено, поэтому специалисты они рекомендуются при укачиваниях или, когда наличествует токсикоз.
  •   Предотвращают ожирение и диабет. Тыкв не только «занимается» этим, но еще и применяется для лечебного питания, конечно здесь речь не о ее самых сахарных сортах. Высоким содержанием клетчатки с низкой калорийностью, как раз и идет защита от ожирения с последующим диабетом, да и желающим похудеть тоже. С помощью белка тыквенных семечек нормализуется сахар в крови, поэтому и не отдаем ужин врагу, когда тыква есть главный компонент блюда. Ведь это «тыквенный фрукт», из – за содержащегося в ней небольшого количества калорий, идеален для ужина, а содержащимся в ней большим количеством магния и цинка, положительно сказывается на наших нервных системах, наблюдается ее успокоение, триптофан же в семенах тыквы нормализует сон.
  •   Полезна при менопаузе. Для женщин в период менопаузы важно чувствовать себя, как и раннее, желанной и прекрасной. Поэтому врачами зачастую и рекомендуется гормонозаместительная терапия, ведь в это время наблюдаемо снижение женских половых гормонов. А природный союзник женщин в этом и не только деле – тыква в первых рядах. Семена тыквы содержат фитоэстрогены, «специальные» вещества, которые есть аналог женских половых гормонов, также врачами семена тыквы рекомендуемы, как продукт в профилактике менопаузы.
  •   Семен тыквы изгоняют паразитов. У семян тыквы голосемянной, у нее отсутствуют твердые оболочки, являющейся известным антигельминным средством, которое продается в аптеках, написано – применение при плохой переносимости каких – либо других противоглистных средств. Только не нужно думать, что «грызня» семечек тыквы избавит от глистов, никто не отменял традиционные лечения.
  •   Поднимает настроение. Семена тыквы занимают традиционное почетное первое место в списке продуктов, которые способствуют выработке организмом серотонина, называемым гормоном удовольствия, гормоном радости, оставив позади шпинат, бобы, нут, киноа с другими овощами и цельнозерновыми продуктами. Этот антидепрессант следует и всегда удобно держать «рядышком», кстати тыква относится к отличным и питательным перекусам. Мякотью тыквы поддерживается бодрость духа, а большое количество витаминов группы В, способствуется выработке серотонина, вышеназванного гормона радости.
  •   Помогает загореть. Каротин в огромных количествах содержащийся в тыкве не только помогает в выработке витамина А (является жирорастворимым веществом, тыкву лишь нужно чуть сдобрить сметаной, маслом, сливками) но еще и способствует поддержанию красивого и ровного загара, кстати морковь также этому может помочь. Когда мы купаемся в солнечных ваннах, очень необходимо достаточное поступление в наши организмы витамина С, из – за того, что наша иммунная система, отличаясь от того кому принадлежит, загар не любит. Вот здесь – то и помогает тыква, полезные свойства ее,  с ее «неплохим» содержанием этого витамина С, подытоживая, получается польза тыквы для женщин весьма и весьма.

 


Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.