Просто полезные советы для всех случаев (продолжение)

Просто полезные советы для всех случаев (продолжение)

25.10.2015

 

Просто полезные советы для всех случаев (продолжение)Просто полезные советы для всех случаев (продолжение)

В продолжение предыдущей стячатьи о полезностях женщинам, в данной статье собрана подборка просто полезных советов для, также скорее для прекрасного пола, но и сильному есть к чему присмотреться. Итак, что медики еще советуют:

  • Не отдыхать после работы продолжительное время, это может быть вредным нормальному восстановлению сил подготовки к дальнейшей работе, как и если это будет слишком короткий отдых.
  • Не следует находится около работающей микроволновки, некоторые специалисты утверждают, излучаемые ей лучи вредны организму. С абсолютной точностью это пока не имеет доказанности, но заранее подстраховаться все же будет лучше и надо просто отойти от печи подальше.
  • Может это и странно, но мешать во время приготовления соусов, супов, любых жидких блюд нужно лишь в одном направлении. Блюда получаются почему – то значительно вкуснее, хоть причину такого «поведения» еды никто сказать не может.
  • В котлетную массу нужно добавлять батон из белого хлеба. Это необходимо не ради экономии и увеличения количества фарша, а для того, чтобы котлетки были пышные и сочные. Хлебный мякиш мясной сок вбирает в себя и не позволяет вытечь на сковородку. Для этой цели лучше всего подойдет черствый хлеб, конечно его нужно предварительно размочить в воде или молоке.
  • Чтобы сваренное варенье хорошо хранилось перелив его в банки, ему нужно дать остыть, а уже после закрывать – закатывать крышками, бумагой и тд.

Не пейте какао, когда есть намерения похудеть или же нет желания потолстеть. Один стакан этого напитка содержит целых 250 ккалорий.

  • Не надо есть свежевыпеченный хлеб, он содержит приличное количество органических кислот, а они пагубно влияют на слизистую желудка. Кишечник тоже в опасности. Процесс высушивания хлеба сопровождается улетучиванием этих кислот.
  • Чтобы у вас были идеально здоровые волосы необходимо в первую очередь употреблять мясо с молочными продуктами и яйца. Ученые обнаружили в составе здоровых волос более 60–и видов белков, имеющие в основном животное происхождение.
  • Если у вас «зачастила» вертикальная трещинка посередине нижней губы, к тому же у многих может и кровоточить, это значит - организм требует витамин А. Этот витамин, имея тот или иной вид, должен не только быть внутри, но и смазывать губки сливочным маслом также придется, в нем довольно много этого витамина.
  • Если есть или наблюдаются признаки ишемической болезни сердца, следует потребление растительного масла довести до 30 – 40 грамм ежедневно. Биологически активные вещества растительного масла улучшают дыхание клеток и тканей сердечной мышцы. Результатом должно быть улучшение работы сердца и показателей ЭКГ, снижение артериального давления.
  • После случившегося злоупотребления спиртным необходим прием витаминов группы В. Алкоголь их связывает и из организма удаляет, не позволяя усваиваться. От такой нехватки страдает нервная система (с похмелья ручонки – то наверно трясутся? Это и есть недостаток витаминов В), естественно страдает и печень, и кожа никуда не девается.
  • Сигаретный дым не должен долго задерживаться в легких. С большей продолжительностью «внутреннего» нахождения, больше всасывается вредных веществ в кровь.
  • Не следует доводить организм до переутомления, которое может сопровождаться головной болью, сердцебиением, потливостью, болью в сердце, дрожащими пальцами. Спутники переутомления выражаются в раздражении, угрюмости, капризах. Надо прекратить все работы при возникновении первых признаков усталости. Обычная усталость устраняется обычным же отдохновением, наступившее переутомление снимается с применением лекарств, которыми регулируется деятельность уставших нервных клеток.

Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.