Простые правила как сохранить молодость и красоту

Простые правила как сохранить молодость и красоту

24.01.2016

Простые правила как сохранить молодость и красотуПростые правила как сохранить молодость и красоту

  Эксперты рассказали, что простые правила и привычки помогут оставаться всегда красивыми. А в вопросе как сохранить молодость и красоту и оставаться такими, совсем не обязательно использование дорогих кремов, еженедельное «сидение» на диетах с ежемесячным посещением косметолога.

  При использовании некоторых полезных советов, можно будет удивиться, через некоторое время естественно, каков же приятный и видимый результат они принесли. Для сохранения своей естественной красоты следует:

  • Не пренебрегать в использовании домашних масок и масел. Приобретите для себя касторовое, репейное, можно и любое другое (льняное, орегано и пр.) и ежедневно до сна смазывайте брови и ресницы. Через месяц ресницы должны приобрести не только густоту и длину, но и замедлить их выпадение.
  • Пить воду, вместо газировок. Всеми рекомендуется выпивать не менее, набивших оскомину, 2-х литров в день, но это строго индивидуально, просто нужно «прислушиваться» к своему организму.
  • Делать зарядку. Этим не только наполнится энергией весь день, но и будет вноситься ежедневный, пусть и небольшой, но вклад в форму вашего тела (как минимально "зарядится" утром в статье).
  • Постараться подниматься по ступенькам, не используя лифт.
  • Стараться не нервничать и ложиться спать пораньше. Вместо того, чтобы «все дела» доделать с вечера, нужно лечь минут на 30 раньше. Когда вы выспитесь, та же самая работ с утра сделается вами уже минут за 10, поскольку именно с утра активность выше.
  • Не нужно изнурять себя диетами, следует помнить, что вы ежедневно должны получать минимальное количество калорий, которое составляет не менее 1400 килокалорий. В противном случае уже не далеко до того, что портиться начнут и волосы, и ногти, и кожа.

Поделитесь ссылкой на пост в соцсетях ↓
Комментарии к записи "Простые правила как сохранить молодость и красоту"
Перейти к форме комментирования
  1. Как видно из статьи, чтобы сохранить молодость и красоту, не так уж много и требуется. Важно вести правильный образ жизни, делать маски, и конечно, пить хорошую чистую воду. Да, важно еще не нервничать и всем людям желать добра. Тогда будет в порядке нервная система, а она во многом регулирует состояние здоровья.

    • Для сохранения здоровья еще можно завести кота, давно известно, что это некий "домашний доктор", об этом эта страница: "Для чего кошка в доме нужна" и "Надо пить воду и завести кота".

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.